| опис |
Фенілаланін - це амінокислота, яка є будівельним матеріалом для білків у вашому тілі. Ця молекула існує в двох формах або розташуваннях: L-фенілаланін і D-фенілаланін. Вони майже ідентичні, але мають дещо різну молекулярну структуру. L-форма міститься в харчових продуктах і використовується для виробництва білків у вашому організмі, тоді як D-форма може бути синтезована для використання в певних медичних цілях. Ваш організм не в змозі самостійно виробляти достатню кількість L-фенілаланіну, тому він вважається незамінною амінокислотою, яку необхідно отримувати з їжею. Він міститься в різноманітних харчових продуктах – як рослинного, так і тваринного походження. Окрім своєї ролі у виробництві білка, фенілаланін використовується для створення інших важливих молекул у вашому тілі, деякі з яких надсилають сигнали між різними частинами вашого тіла. Фенілаланін вивчався як засіб для лікування кількох захворювань, включаючи розлади шкіри, депресію та біль. Однак це може бути небезпечно для людей із генетичним захворюванням фенілкетонурія (ФКУ). |
| Користь для здоров'я |
Фенілаланін може бути використаний для виробництва молекули дофаміну. Порушення роботи дофаміну в мозку пов'язане з деякими формами депресії. Одне невелике 12-дослідження показало можливу користь суміші D- і L-форм цієї амінокислоти для лікування депресії, причому у 2/3 пацієнтів спостерігалося покращення. Проте існує мінімальна інша підтримка впливу фенілаланіну на депресію, і більшість досліджень не виявили явних переваг. Окрім вітіліго та депресії, фенілаланін досліджувався щодо потенційного впливу на: Біль: D-форма фенілаланіну може сприяти полегшенню болю в деяких випадках, хоча результати дослідження неоднозначні. Відмова від алкоголю: невелика кількість досліджень показує, що це амінокислота разом з іншими амінокислотами може допомогти полегшити симптоми алкогольної абстиненції. Хвороба Паркінсона: дуже обмежені дані свідчать про те, що фенілаланін може бути корисним у лікуванні хвороби Паркінсона, але необхідні додаткові дослідження. СДУГ: наразі дослідження не вказують на переваги ця амінокислота для лікування синдрому дефіциту уваги і гіперактивності (СДУГ). |
| Побічні ефекти |
Фенілаланін міститься в багатьох харчових продуктах, що містять білок, і «загалом визнаний безпечним» Управлінням з контролю за продуктами й ліками (FDA) (27). Кількість цієї амінокислоти, яка міститься в харчових продуктах, не повинна становити ризику для здорових людей. Більше того, при дозах добавки 23–45 мг на фунт (50–100 мг на кг) маси тіла зазвичай спостерігається невелика кількість побічних ефектів або відсутність побічних ефектів (9, 13, довірене джерело). Однак вагітним жінкам краще уникати прийому добавок фенілаланіну. |
| Використання |
L-фенілаланін (LPA) служить будівельним матеріалом для різних білків, які виробляються в організмі. LPA можна перетворити на L-тирозин (іншу амінокислоту), а потім на L-допу, норадреналін і адреналін. LPA також можна перетворити (через окремий шлях) у фенілетиламін, речовину, яка природним чином зустрічається в мозку та, здається, підвищує настрій. |
| Хімічні властивості |
кристали від брудно-білого до світло-бежевого кольору або кристалічні |
| Використання |
Фенольний антиоксидант. |
| Використання |
Тирозол (Metoprolol EP Purity G) є фенольним антиоксидантом. |
| Визначення |
ChEBI: фенол, заміщений у положенні 4 2-гідроксіетиловою групою. |
| Загальний опис |
2-(4-Гідроксифеніл)етанол – це фенольний спирт, який зазвичай міститься у стічних водах оливкового заводу. |
| Біохімічні/фізіологічні дії |
Антиоксидант міститься в оливковій олії. |
